Khám phá cách chơi Pickleball, một môn thể thao kết hợp giữa bóng chuyền, tennis và bóng bàn, đang trở thành một sự lựa chọn phổ biến cho mọi lứa tuổi. Với cấu trúc đơn giản và quy tắc dễ hiểu, pickleball rất dễ tiếp cận và thú vị cho cả người mới bắt đầu và người chơi có kinh nghiệm. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách chơi pickleball và những luật cơ bản của trò chơi này.

Trước khi tìm hiểu cách chơi Pickleball hãy tìm hiểu Pickleball là gì?

Pickleball là một môn thể thao “lai” giữa tennis, bóng bàn và cầu lông, thường được chơi bằng vợt phẳng, nhỏ hơn vợt tennis nhưng to hơn vợt bóng bàn. Môn thể thao này được chơi trên sân nhỏ, cách chơi và luật chơi đơn giản dễ hiểu dễ học đối với cả người mới chơi:

Cách chơi Pickleball

Cách chơi Pickleball khá là đơn giản. Vì vậy để chơi Pickleball một cách hiệu quả, bạn cần phải có các kỹ năng và chiến thuật thích hợp.

Dụng cụ: Pickleball thường chơi trên sân với một bảng đơn hoặc đôi. Bạn sẽ cần một chiếc vợt pickleball và một quả bóng pickleball (tương tự như quả bóng tennis nhưng nhỏ hơn).

Sân pickleball với kích thước 6,1 x 13,4m với lưới cao 91cm ở hai đầu và 86cm ở giữa chia làm hai phần sân. Sân chơi pickleball có diện tích bằng 1/4 sân tennis chuẩn.
Bốn người trong hai đội (đơn hoặc đôi) sẽ liên tục chuyền bóng cho nhau, nhằm mục tiêu giữ cho bóng không ra khỏi biên và ngoài sân cho tới khi một trong hai đội chiến thắng.

Luật chơi Pickleball

Trò chơi bắt đầu bằng việc một người giao bóng từ vạch giao bóng sang cho đối phương. Sau khi được giao, bóng phải vượt qua dây trước khi cầu thủ có thể tiếp nhận. Người chơi được phép tiếp cận dây giao bóng. Sau đó mỗi đội sẽ thực hiện liên tục từng nửa sân cho đến khi ghi điểm.
Bóng sẽ được giao chéo qua sân và phải nảy một lần trước khi được đánh trả; sau đó, bóng có thể được volley (không chạm vào mặt sân). Giữa sân tồn tại vùng non-volley zone không cho phép đánh volley lên không. Điều này là luật chơi cơ bản của trò chơi và tạo ra những pha hấp dẫn và kịch tính cho người chơi.
Điểm số: Điểm sẽ được tính khi một đội mắc lỗi hoặc không thể trả lại bóng cho đối thủ. Đội đầu tiên đạt 11 điểm và cách ít nhất 2 điểm so với đội đối thủ sẽ thắng trận.
Chiến thuật: Chiến thuật trong pickleball tập trung vào sự hợp tác giữa các thành viên trong đội để kiểm soát sân và tạo ra cơ hội để ghi điểm. Việc di chuyển linh hoạt và sử dụng kỹ năng như dùng slice, lob, và smash là chìa khóa để chiến thắng.
Sinh mạng: Mỗi đội có hai lượt giao bóng. Khi đối thủ mắc lỗi, đội nhận điểm sẽ có lượt giao bóng mới.

Lợi ích khi chơi Pickleball

Việc chơi pickleball đem lại nhiều ưu điểm về sức khỏe tinh thần và thể chất. Không chỉ là thú vị, pickleball còn có khả năng giảm stress, cải thiện khả năng tập trung và nhận thức, đồng thời rèn luyện sự nhanh nhẹn và cải thiện linh hoạt toàn bộ cơ thể. Bên cạnh đó, bộ môn này cũng được hỗ trợ để tăng cường sức mạnh của các nhóm cơ trên toàn cơ thể, kèm theo lợi ích cho tim mạch do mức độ hoạt động vừa phải nhưng liên tục trong suốt trận đấu.

Pickleball không chỉ là một môn thể thao mà còn là một cách tuyệt vời để tận hưởng thời gian với bạn bè và gia đình. Với cách chơi đơn giản và vui nhộn, ai cũng có thể tham gia và tận hưởng trò chơi này.

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về cách chơi pickleball hoặc luật chơi pickleball, hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để biết thêm thông tin chi tiết!

Pickleball Việt Nam

Website: https://tintucpickleball.com – https://tintucpickleball.com/

SĐT: 0385505050

Fanpage:https://www.facebook.com/profile.php?id=61560355644625

Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCh-Wod-kfK-rXRmy1xxjXjg